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	Comments on: Le meilleur remède contre l’éco-anxiété	</title>
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	<description>Écologie, Démocratie, Numérique</description>
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	<item>
		<title>
		By: Yoram		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-83128</link>

		<dc:creator><![CDATA[Yoram]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 20:50:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&quot;Rappelons-le, l’éco-anxiété constitue une réaction saine et justifiée face à l’ampleur des menaces écologiques. C’est bien plus la réaction inverse, le déni ou le cynisme, qui se rapproche du pathologique.&quot;
L&#039;anxiété n&#039;est pas quelque chose de sain. La peur est saine quand il s&#039;agit de faire face à un danger, dans ce cas là oui c&#039;est sain, mais l&#039;anxiété c&#039;est quelque chose de pathologique par définition, qui va à l&#039;encontre de la santé mentale. Reste à voir si l&#039;éco-anxiété est une peur ou une anxiété.
&quot;C’est bien plus la réaction inverse, le déni ou le cynisme, qui se rapproche du pathologique.&quot;
Oui et non, cela dépend ce que le déni ou le cynisme implique pour la psyché de la personne.

Ainsi, déterminer si c&#039;est le déni, le cynisme, ou bien l&#039;eco-anxiété, qui est le plus pathologique, me parait beaucoup plus complexe et beaucoup moins évident.

Enfin, une chose sur l&#039;action que vous mettez en avant.
Une citation dit :
&quot;Il n&#039;est point besoin d&#039;espérer pour entreprendre ni de réussir pour persévérer.&quot;
Cela dépend des gens. Pour certaines personnes c&#039;est vrai. Pour d&#039;autres non, et ces personnes ont besoin de mobiliser de l&#039;espoir pour agir et de réussir pour persévérer. Et si elles font face à un problème insoluble après avoir mobilisé de l&#039;espoir, elles se retrouvent face à la déception de ces espoirs, qui peut être ravageur pour leur psyché. Dans ce cas, le cynisme les aurait préservé de cette mobilisation d&#039;espoir qui les ravage.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Rappelons-le, l’éco-anxiété constitue une réaction saine et justifiée face à l’ampleur des menaces écologiques. C’est bien plus la réaction inverse, le déni ou le cynisme, qui se rapproche du pathologique.&#8221;<br />
L&#8217;anxiété n&#8217;est pas quelque chose de sain. La peur est saine quand il s&#8217;agit de faire face à un danger, dans ce cas là oui c&#8217;est sain, mais l&#8217;anxiété c&#8217;est quelque chose de pathologique par définition, qui va à l&#8217;encontre de la santé mentale. Reste à voir si l&#8217;éco-anxiété est une peur ou une anxiété.<br />
&#8220;C’est bien plus la réaction inverse, le déni ou le cynisme, qui se rapproche du pathologique.&#8221;<br />
Oui et non, cela dépend ce que le déni ou le cynisme implique pour la psyché de la personne.</p>
<p>Ainsi, déterminer si c&#8217;est le déni, le cynisme, ou bien l&#8217;eco-anxiété, qui est le plus pathologique, me parait beaucoup plus complexe et beaucoup moins évident.</p>
<p>Enfin, une chose sur l&#8217;action que vous mettez en avant.<br />
Une citation dit&nbsp;:<br />
&#8220;Il n&#8217;est point besoin d&#8217;espérer pour entreprendre ni de réussir pour persévérer.&#8221;<br />
Cela dépend des gens. Pour certaines personnes c&#8217;est vrai. Pour d&#8217;autres non, et ces personnes ont besoin de mobiliser de l&#8217;espoir pour agir et de réussir pour persévérer. Et si elles font face à un problème insoluble après avoir mobilisé de l&#8217;espoir, elles se retrouvent face à la déception de ces espoirs, qui peut être ravageur pour leur psyché. Dans ce cas, le cynisme les aurait préservé de cette mobilisation d&#8217;espoir qui les ravage.</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: pierre		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-37445</link>

		<dc:creator><![CDATA[pierre]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 17:39:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Je vais parler de mon expérience personnelle.

étant sujet aux troubles anxieux, j&#039;étais déjà éco-anxieux avant la lettre. Et ça a été pendant un moment un moteur d&#039;action. Mais je me suis brûlé les ailes en voyant mes espérances tomber les unes après les autres à mesure que la situation se déteriorait. Alors je me suis résigné, et ai fini par applique la philosophie d&#039;accepter ce que tu ne peux pas changer.

Car il ne faut pas se mentir. L&#039;action collective, c&#039;est bien, mais c&#039;est la voie royale vers le cynisme résigné  si les effets attendus ne se concrétisent jamais ou si ce pourquoi on luttait finit par être acté de façon irréversible. Et puis, il faut voir la réalité en face: la tâche est titanesque et les obstacles de plus en plus nombreux, avec les moyens d&#039;actions déjà faibles qui se réduisent à une vitesse grand V, notamment avec la montée du populisme dont on sait tout le bien qu&#039;il pense de l&#039;activisme écologique.

à mon sens, l&#039;action collective est un bien piètre remède si on est éco-anxieux mais résigné à l&#039;idée que c&#039;est foutu pour foutu. Je pense, contrairement à l&#039;article qu&#039;on peut tout à fait la pathologiser si la seule chose que ça te pousse à faire est de rester prostré au fond de son lit en position foetale en ne s&#039;alimentant plus et en s&#039;enfermant dans un haine stérile du genre humain (est-ce que ça sent le vécu ? Vous n&#039;avez aucune preuve).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Je vais parler de mon expérience personnelle.</p>
<p>étant sujet aux troubles anxieux, j&#8217;étais déjà éco-anxieux avant la lettre. Et ça a été pendant un moment un moteur d&#8217;action. Mais je me suis brûlé les ailes en voyant mes espérances tomber les unes après les autres à mesure que la situation se déteriorait. Alors je me suis résigné, et ai fini par applique la philosophie d&#8217;accepter ce que tu ne peux pas changer.</p>
<p>Car il ne faut pas se mentir. L&#8217;action collective, c&#8217;est bien, mais c&#8217;est la voie royale vers le cynisme résigné  si les effets attendus ne se concrétisent jamais ou si ce pourquoi on luttait finit par être acté de façon irréversible. Et puis, il faut voir la réalité en face: la tâche est titanesque et les obstacles de plus en plus nombreux, avec les moyens d&#8217;actions déjà faibles qui se réduisent à une vitesse grand V, notamment avec la montée du populisme dont on sait tout le bien qu&#8217;il pense de l&#8217;activisme écologique.</p>
<p>à mon sens, l&#8217;action collective est un bien piètre remède si on est éco-anxieux mais résigné à l&#8217;idée que c&#8217;est foutu pour foutu. Je pense, contrairement à l&#8217;article qu&#8217;on peut tout à fait la pathologiser si la seule chose que ça te pousse à faire est de rester prostré au fond de son lit en position foetale en ne s&#8217;alimentant plus et en s&#8217;enfermant dans un haine stérile du genre humain (est-ce que ça sent le vécu&nbsp;? Vous n&#8217;avez aucune preuve).</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Florian		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36633</link>

		<dc:creator><![CDATA[Florian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 10:00:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://bonpote.com/?p=29024#comment-36633</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36554&quot;&gt;Abdel&lt;/a&gt;.

Je ne remettrai pas en question le fait que certains problèmes ne sont ressentis que lorsque des problèmes plus urgents sont résolus (sous-nutrition, pauvreté, exploitation par exemple). Je ne prétends pas imaginer, car je ne le peux pas, la portée de ces problèmes en Afrique, mais je peux imaginer que ça vous mette en colère que des gens parlent de ces &quot;problèmes de riche&quot;.

Si vous voulez prendre le temps de lire, je vous propose d&#039;approcher la chose autrement: si les gens qui ont les moyens de regarder ces problèmes, même si ce n&#039;est que parce que leur niveau de vie le leur permet, se mettent à agir pour le régler (parce que l&#039;anxiété sert avant tout à se mettre en mouvement pour résoudre les problèmes), ça aura, à mon avis, plus de chance d&#039;aider les gens le plus dans le besoin à régler les leurs, parce qu&#039;agir contre les problèmes environnementaux, c&#039;est aussi prendre conscience des situations qu&#039;ils impliquent ou qui les impliquent.
Les privilèges poussent à des choses terribles, mais ils peuvent aussi donner de l&#039;élan aux actions qui sont entreprises, et je pense qu&#039;on peut voir l&#039;éco-anxiété comme un potentiel déclencheur de ces actions, de la même manière que votre colère pourrait être un besoin de voir les gens s&#039;intéresser aux problèmes les plus urgents en Afrique plutôt que de problèmes apparemment éloignés de ceux-là.

Si vous avez lu jusque là je vous en remercie et j&#039;espère que j&#039;aurai pu vous apporter une autre manière de voir les choses]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36554">Abdel</a>.</p>
<p>Je ne remettrai pas en question le fait que certains problèmes ne sont ressentis que lorsque des problèmes plus urgents sont résolus (sous-nutrition, pauvreté, exploitation par exemple). Je ne prétends pas imaginer, car je ne le peux pas, la portée de ces problèmes en Afrique, mais je peux imaginer que ça vous mette en colère que des gens parlent de ces &#8220;problèmes de riche&#8221;.</p>
<p>Si vous voulez prendre le temps de lire, je vous propose d&#8217;approcher la chose autrement: si les gens qui ont les moyens de regarder ces problèmes, même si ce n&#8217;est que parce que leur niveau de vie le leur permet, se mettent à agir pour le régler (parce que l&#8217;anxiété sert avant tout à se mettre en mouvement pour résoudre les problèmes), ça aura, à mon avis, plus de chance d&#8217;aider les gens le plus dans le besoin à régler les leurs, parce qu&#8217;agir contre les problèmes environnementaux, c&#8217;est aussi prendre conscience des situations qu&#8217;ils impliquent ou qui les impliquent.<br />
Les privilèges poussent à des choses terribles, mais ils peuvent aussi donner de l&#8217;élan aux actions qui sont entreprises, et je pense qu&#8217;on peut voir l&#8217;éco-anxiété comme un potentiel déclencheur de ces actions, de la même manière que votre colère pourrait être un besoin de voir les gens s&#8217;intéresser aux problèmes les plus urgents en Afrique plutôt que de problèmes apparemment éloignés de ceux-là.</p>
<p>Si vous avez lu jusque là je vous en remercie et j&#8217;espère que j&#8217;aurai pu vous apporter une autre manière de voir les choses</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Françoise		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36631</link>

		<dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 09:03:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La médicalisation est une façon commode d&#039;individualiser les problèmes et d&#039;en nier la portée sociale et politique. Vous avez raison. C&#039;est une façon répandue de renvoyer les personnes à une responsabilité individuelle, comme dans le cas de la notion de résilience. Particulièrement inquiétant : cette fameuse éco anxiété semble toucher particulièrement la jeunesse, ce qui signifie que de nombreux jeunes n&#039;interrogent pas les situations, se murent dans l&#039;individualisme, éludent les solutions collectives... Dépolitisation d&#039;une classe d&#039;âge ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La médicalisation est une façon commode d&#8217;individualiser les problèmes et d&#8217;en nier la portée sociale et politique. Vous avez raison. C&#8217;est une façon répandue de renvoyer les personnes à une responsabilité individuelle, comme dans le cas de la notion de résilience. Particulièrement inquiétant&nbsp;: cette fameuse éco anxiété semble toucher particulièrement la jeunesse, ce qui signifie que de nombreux jeunes n&#8217;interrogent pas les situations, se murent dans l&#8217;individualisme, éludent les solutions collectives&#8230; Dépolitisation d&#8217;une classe d&#8217;âge&nbsp;?</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Abandon		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36581</link>

		<dc:creator><![CDATA[Abandon]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 18:18:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36561&quot;&gt;Alex&lt;/a&gt;.

Quelles conneries? Celles d&#039;avoir peur de la triste direction que prend notre monde et qui est largement avérée par la science?

Quiconque n&#039;est pas frustré ou gêné ne comprend pas réellement la situation.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36561">Alex</a>.</p>
<p>Quelles conneries? Celles d&#8217;avoir peur de la triste direction que prend notre monde et qui est largement avérée par la science?</p>
<p>Quiconque n&#8217;est pas frustré ou gêné ne comprend pas réellement la situation.</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Emmanuel		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36577</link>

		<dc:creator><![CDATA[Emmanuel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 14:01:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36417&quot;&gt;UBU&lt;/a&gt;.

Les décisions et les choix sont à prendre à tous les niveaux : individuel, local (municipalité, départemental, ..), entreprises, national et planétaire, alors qui commence ? Si chacun attend que l&#039;autre commence on ne va pas aller bien loin ! Par exemple, chaque individue s&#039;y mettait, les politiques suivraient. Moi j&#039;ai décidé de commencé (et je ne suis pas le seul) dans les choix quotidiens, et aussi au niveau de mon travail.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36417">UBU</a>.</p>
<p>Les décisions et les choix sont à prendre à tous les niveaux&nbsp;: individuel, local (municipalité, départemental, ..), entreprises, national et planétaire, alors qui commence&nbsp;? Si chacun attend que l&#8217;autre commence on ne va pas aller bien loin&nbsp;! Par exemple, chaque individue s&#8217;y mettait, les politiques suivraient. Moi j&#8217;ai décidé de commencé (et je ne suis pas le seul) dans les choix quotidiens, et aussi au niveau de mon travail.</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Thomas Wagner		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36573</link>

		<dc:creator><![CDATA[Thomas Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 10:19:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36554&quot;&gt;Abdel&lt;/a&gt;.

La littérature dit le contraire mais quand on a juste envie d&#039;avoir raison j&#039;imagine que cela n&#039;a pas d&#039;importance.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36554">Abdel</a>.</p>
<p>La littérature dit le contraire mais quand on a juste envie d&#8217;avoir raison j&#8217;imagine que cela n&#8217;a pas d&#8217;importance.</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Alex		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36561</link>

		<dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Feb 2024 20:28:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ces gens doivent arreter la TV et il arrêteront de croire à ces conneries]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ces gens doivent arreter la TV et il arrêteront de croire à ces conneries</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Abdel		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36554</link>

		<dc:creator><![CDATA[Abdel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Feb 2024 12:55:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L&#039;éco anxiété est un privilège de blancs, riches sans aucun soucis.
Venez en Afrique vous verrez que nous avons des vrais problèmes.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>L&#8217;éco anxiété est un privilège de blancs, riches sans aucun soucis.<br />
Venez en Afrique vous verrez que nous avons des vrais problèmes.</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Pierre		</title>
		<link>https://bonpote.com/le-meilleur-remede-contre-leco-anxiete/#comment-36536</link>

		<dc:creator><![CDATA[Pierre]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 17:25:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://bonpote.com/?p=29024#comment-36536</guid>

					<description><![CDATA[Je crois que vous vouliez parler d’avantage de psychologie positive que de pensée positive non ? 
C’est d’avantage la première qui est utilisée comme stratégie de régulation émotionnelle (par la remédiation et la réévaluation par exemple) pour éviter de tomber dans des états extrême qui mènent à l’inaction. Cela passe tout d’abord par la dédramatisation par l’information :  à titre d’exemple le livre « Rien n’est joué : la science contre les théories de l’effondrement » de Jacques Lecomte, pratiquant de la psychologie positive, qui vient contredire les arguments effondristes (il n’utilise plus le terme collapsologie car n’est pas considéré comme une science), m’a permis de me réinformer pour mieux gérer cet état, passer de l’effroi, la terreur et l’angoisse, à la crainte et l’inquiétude. Au delà de réguler ses émotions par une pratique personnelle, il sera souvent suggéré de passer à l’action selon ses valeurs et répondre à ses besoins pour gérer efficacement ses états affectifs sur la durée...

Bref, j’en profites pour vous remercier pour de la travail informatif qui est primordial ! Je reste d’accord sur le problème de sur-responsabilisation individuelle !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Je crois que vous vouliez parler d’avantage de psychologie positive que de pensée positive non&nbsp;?<br />
C’est d’avantage la première qui est utilisée comme stratégie de régulation émotionnelle (par la remédiation et la réévaluation par exemple) pour éviter de tomber dans des états extrême qui mènent à l’inaction. Cela passe tout d’abord par la dédramatisation par l’information&nbsp;:  à titre d’exemple le livre «&nbsp;Rien n’est joué&nbsp;: la science contre les théories de l’effondrement&nbsp;» de Jacques Lecomte, pratiquant de la psychologie positive, qui vient contredire les arguments effondristes (il n’utilise plus le terme collapsologie car n’est pas considéré comme une science), m’a permis de me réinformer pour mieux gérer cet état, passer de l’effroi, la terreur et l’angoisse, à la crainte et l’inquiétude. Au delà de réguler ses émotions par une pratique personnelle, il sera souvent suggéré de passer à l’action selon ses valeurs et répondre à ses besoins pour gérer efficacement ses états affectifs sur la durée&#8230;</p>
<p>Bref, j’en profites pour vous remercier pour de la travail informatif qui est primordial&nbsp;! Je reste d’accord sur le problème de sur-responsabilisation individuelle&nbsp;!</p>]]></content:encoded>
		
			</item>
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